Services
Atteignez votre plein potentiel
Rééquilibrage alimentaire, transformation minceur durable et gestion des émotions. Des services personnalisés pour révéler la meilleure version de vous même.
Rééquilibrage alimentaire
Une approche qualitative de la nutrition
Mon objectif: vous faire retrouver votre équilibre et votre vitalité avec une approche nutritionnelle complète.
Nous définissons ensemble des objectifs personnalisés lors d’une première séance découverte. Mon approche inclut des outils simples, durables, accessibles à tous, reposant sur des techniques issues de la neuro-nutrition.
Elle vous permettra de reprendre la maitrise sur votre bien être à travers une alimentation de qualité et de mieux comprendre le rôle de la nutrition dans votre bien être au quotidien.
“Nous ne sommes pas ce que nous mangeons, nous sommes ce que nous assimilons” Docteur Yann Rougier
Perte de poids
Vers une transformation minceur
Nous prenons le temps de définir ensemble vos objectifs lors d’une séance découverte d’environ 1h30. Un coaching sur une durée de 3 mois me permet ensuite de suivre vos progrès et d’affiner vos choix alimentaires pour une santé physique et mentale optimale.
Mon approche repose sur un réajustement progressif de vos habitudes de vie : choix des aliments, élaboration des menus, suivi des courses et un suivi motivant pour encourager vos efforts au quotidien. Ensemble, nous instaurons des méthodes durables pour atteindre et maintenir le poids santé.
Un rééquilibrage alimentaire de qualité doit faire de vos repas des moments de plaisir, de convivialité, plein de saveurs et de découvertes gustatives. Ma méthode pour une perte de poids n’entraine ni frustration, ni désocialisation, ni carence.
Un suivi pour tous
Enfants & Adolescents
Parce que l’enfance et l’adolescence est une période charnière pour construire des bases solides en matière de nutrition.
J’accompagne les familles dans une action préventive contre les problèmes de surpoids, de croissance et dans une éducation alimentaire bienveillante.
Plusieurs séances permettent aux enfants et jeunes adultes de développer de bonnes habitudes alimentaires et physiques.
Ensemble, nous réapprenons les gestes essentiels pour une meilleure hygiène de vie, dans un cadre ludique et sans jugement.
Le meilleur moment, c'est maintenant
Réservez dès maintenant votre appel découverte gratuit
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Explorons ensemble les solutions adaptées à vos besoins. Que vous souhaitiez rééquilibrer votre nutrition, perdre du poids ou mieux gérer vos émotions face à l’alimentation, je suis là pour vous accompagner. Ne laissez pas passer cette opportunité de transformer votre vie !