Contact
Émilie Anouilh, conseillère en nutrition et pleine santé
➤ Toulouse, secteur Grand Rond – François Verdier
Sur rendez-vous du lundi au samedi
Questions fréquentes
L’accompagnement minceur est-il restrictif ? Y a t-il des aliments que je dois supprimer de mon alimentation ?
Non, je ne propose pas de régime restrictif. Mon approche minceur repose sur une alimentation rééquilibrée et mieux assimilée par votre métabolisme, sans exclure aucune famille d’aliments.
Elle comprend également la gestion des émotions, qui peuvent être parfois être un bloquant à la perte de poids.
Mon objectif est de vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines et durables, respectueuses de vos besoins nutritionnels.
Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous accompagne pour la composition de vos repas pour atteindre vos objectifs de poids en toute sérénité et sans privation.
Au bout de combien de temps peut-on observer les premiers résultats minceur ?
Les premiers résultats peuvent souvent être observés dès les premières semaines, même si l’accompagnement s’étend sur trois mois.
Grâce aux outils que je propose pour mieux organiser les repas et gérer l’alimentation, vous constaterez rapidement des changements.
De plus, je reste disponible quotidiennement via les réseaux sociaux pour répondre à vos questions, vous motiver et vous encourager.
Je peux également organiser vos menus de la semaine afin d’atteindre vos objectifs rapidement.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, étudiants ou sportifs en quête de performances.
Dans un quotidien souvent chargé, de par les aléas de la vie, il est facile de perdre les bons réflexes et de négliger sa santé et sa forme, voire de laisser le stress s’installer.
Mon rôle est d’aider à rétablir l’équilibre et à redonner du sens à la nutrition, pour une santé durable et un bien-être retrouvé.
Comment se passe la première séance ?
La première séance, d’environ 1h30, est un entretien dédié à la rencontre, à la compréhension de vos besoins spécifiques.
Ensemble, nous prendrons le temps de discuter de vos attentes, de cerner les éventuels obstacles et de définir des objectifs clairs et surtout atteignables.
Cet échange initial nous permet d’élaborer un programme parfaitement adapté à votre situation et à votre mode de vie.
